【長新冠特輯】長新冠調養到底該吃藥粉、藥水，還是喝茶包呢？ – 張慈文醫師

 

大家好我是慈文醫師，長新冠後遺症是現在許多人正在克服的難題，有些人咳不停，咳到胸痛、漏尿；有些人非常容易疲倦，記憶力變差、變笨；有些人腸胃變得很敏感很容易拉肚子；有些人是性趣缺缺、晚上提不起勁、力不從心、連帶影響另一半的幸福。

中藥常見的服用方式有三種，藥水、藥粉、茶包。我到底該選擇哪一種呢？

 

傳統的方式，是醫師開立水煎藥材，然後帶回家煎煮，水煎藥的濃度相當足夠，大約是科學中藥粉的三倍效力，它可以加速復原，適合短時間就必須上戰場的人。水煎藥材的種類也比較多，在面對急症、重症或頑症時，更是成為醫師治病的重要武器。另外，因為製程的關係，水煎藥會比科學中藥粉保留了更多的滋潤元素，所以，如果你的症狀是屬於比較需要養陰滋潤型藥材來做調養的，那麼選擇水煎藥會更適合你。

 

科學中藥粉是最近一百年來的新技術，它為病患省去煎煮的時間，增加了服用的便利性。而且小小一包粉末，隨身攜帶就可以按時服用。只是科學中藥粉的效力比較弱，適合接續在清冠一號後的身體局部調養。另外，一些腸胃失調的病患，也建議服用科學中藥粉，因為效果明顯，也不容易增加負擔。要提醒大家的是：科學中藥因為效力較弱，所以建議空腹服用的吸收效果會比較好，水煎藥在這方面就比較沒有這個限制，只要您方便的時間，與西藥間隔一小時以上服用即可。

 

 

至於茶包，像是常逸茶，適合平時當做茶飲，取代咖啡或是茶類，提供持續性的氣機推動，不論是在辦公室用馬克杯，或是保溫杯攜帶外出奔波，都非常方便。只是藥材必須使用100度的沸水浸泡15分鐘，藥效才容易釋出，如果只是80-90度的水，釋出的濃度不足，就比較浪費。

 

以上的資訊，你有概念了嗎？可以跟你的中醫師討論，選擇最適合自己的治療方式唷！我是慈文醫師，如果你喜歡我的分享要記得訂閱喔，我們下次見～